Vul je 1 RM in en bereken de RM voor andere herhalingen:
Resultaten: (afgerond op dichtste 2,5kg)
2 RM:
3 RM:
5 RM:
6 RM:
8 RM:
10 RM:
12 RM:
15 RM:
18 RM:
20 RM:
(r)evolutionair anders denken
Vul je 1 RM in en bereken de RM voor andere herhalingen:
2 RM:
3 RM:
5 RM:
6 RM:
8 RM:
10 RM:
12 RM:
15 RM:
18 RM:
20 RM: